Se sente você mesmo?

De vez em quando lhe passam alguns pensamentos/sentimentos como os seguintes? 

🔸Não sinto que vivo por inteiro 🔹Às vezes me sinto como se eu não fosse eu🔸Parecia que não era eu ali, em determinada situação🔹Me sinto como se eu fosse uma fraude🔸As pessoas fazem uma visão distorcida a meu respeito🔹

Se sim, saiba que são sensações comuns e dizem respeito a uma necessidade de maior congruência interna (mais uma vez essa palavra aparecendo por aqui). Uma relação terapêutica pode ser muito útil no estabelecimento de uma melhor comunicação da pessoa com ela mesma, aumentando a autoconfiança e o domínio de si.

Como diz a música, "cada ser carrega em si o dom de ser capaz de ser feliz" e às vezes só precisa de um profissional treinado para facilitar esse despertar.
Faça terapia! 

Congruência

🔸É interessante que as pessoas muitas vezes têm tanta necessidade de atender às expectativas dos outros (família, amigos, sociedade...), que chegam a criar "eus" distorcidos, incompletos, adaptados. Essa incongruência interna tende a gerar ansiedade, angústia, insatisfação consigo e impaciência com os outros. E o objetivo (agradar as pessoas) nem sempre ocorre.

🔹E por que as pessoas insistem nessa fórmula? É compreensível, pois despertar para o "si mesmo" envolve reconhecer quem somos: seres singulares, únicos, não comprometidos com padrões! É trabalhoso nos enxergar honestamente e atuar no mundo segundo nosso próprio "eu", mas é profundamente satisfatório e recompensador.

🔹Nos conhecendo podemos nos admirar, amar a nós mesmos e assim também sermos amados pelas outras pessoas por sermos exatamente quem somos.

Gratidão

🔸É meu real sentimento ao iniciar esse novo ano de trabalho. Boas vindas aos meus clientes! 🔹Essa foto foi tirada no Espaço Grão, onde eu atendo. É um lugar bonito, que inspira o cuidado consigo mesmo e acolhe tantas pessoas chegam em busca de desenvolvimento pessoal. 🔸A psicoterapia da maneira como eu trabalho é um processo que acontece de maneira natural, com a construção de uma relação de confiança e entrega entre terapeuta e cliente. Prezo pelo diálogo e pela franqueza, em total respeito ao momento da pessoa. 🔹Buscar um apoio profissional não é frescura, nem fraqueza. É sinal de amadurecimento, de cuidado, de saúde. Atendemos pessoas que foram diagnosticadas com alguma dificuldade no âmbito psicológico, ou que sentem alguma necessidade mesmo sem dar nomes àquilo. Mas também nos chegam pessoas interessadas em mergulhar no seu eu, em busca de se conhecer cada vez melhor. 🔸Recebo bem a tod@s! Se tiverem qualquer dúvida, não deixem de me procurar. Podem mandar direct, whatsapp ou telefonar. 

O consultório

Um pouquinho no clima de nossa sala. Venha conhecer pessoalmente!